Finde zu Dir – und dann einen Partner.

Fühlst Du Dich nach Deiner Langzeitbeziehung orientierungslos und allein? Fragst Du Dich, wer Du bist, was Du willst und wie Beziehung wirklich geht?

Fühlst Du Dich nach Deiner Langzeitbeziehung orientierungslos und allein? Fragst Du Dich, wer Du bist, was Du willst und wie Beziehung wirklich geht?

Finde zu Dir – und dann einen Partner.

Du brauchst gerade mal 12 Monate von heute an, um das Leben Deiner Träume zu gestalten – in einem Jahr wirst Du an einem völlig neuen Punkt sein: glücklich, selbstbewusst und in einer Beziehung auf Augenhöhe.

In einem Jahr ist alles möglich.

JA, ICH MÖCHTE MEHR ERFAHREN

Du brauchst gerade mal 12 Monate von heute an, um das Leben Deiner Träume zu gestalten – in einem Jahr wirst Du an einem völlig neuen Punkt sein: glücklich, selbstbewusst und in einer Beziehung auf Augenhöhe.

In einem Jahr ist alles möglich.
JA, ICH MÖCHTE MEHR ERFAHREN
Es wird Dir leicht fallen, Dich selbst zu lieben, glücklichere Beziehungen zu führen und Dein Leben selbstbestimmt und frei zu gestalten.
GESTALTE DEIN LIEBLINGSLEBEN

Es geht ab jetzt um Dich.

Du bist nach vielen Jahren getrennt und freust Dich über Deine neue Freiheit und genügend Zeit für Dich. Doch immer wieder ertappst Du Dich dabei, Dich ganz allein zu fühlen, einsam und überfordert. Du bist es einfach nicht gewohnt, so viel Zeit für Dich zu haben.

Familie war immer das Wichtigste, Dein Lebenssinn und Deine Aufgabe. Jetzt soll es endlich um Dich selbst gehen, jetzt ist Deine Zeit – doch was heißt das genau?

Die vielen neuen Möglichkeiten überfordern Dich: Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst, Dein neues Leben zu gestalten? Du fragst Dich, wer Du eigentlich bist ohne Deinen Mann und Deine Kinder? Du wünschst Dir eine neue Beziehung, nur gibt es überhaupt nochmal einen Partner und das ganz große Glück für Dich? Und wie kannst Du es schaffen, dass das ewige Grübeln, das Sorgenmachen und die schlaflosen Nächte aufhören?

Wir überschätzen, was wir an einem Tag oder in einer Woche schaffen können, doch wir unterschätzen total, was in einem Jahr möglich ist.

Beginne heute und finde heraus, was Du willst, traue Dich, Deine Wünsche und Träume lebendig werden zu lassen. Schon in einem Jahr wirst Du Dich wohl, richtig, selbstbestimmt und glücklich fühlen.

Du wirst Dich selber mögen und eine respektvolle, liebevolle Beziehung auf Augenhöhe führen. Du wirst Dich mutig fühlen, für Dich einstehen und eigene Entscheidungen treffen, weil Du Deine innere Stimme hörst und ihr vertraust.

Heute beginnt dieses besondere erste Jahr in Deinem neuen Leben.

Deine Intuition wird Dir den Weg zeigen. Und wenn wir neue Wege gehen wollen, brauchen wir manchmal einen Guide, der uns an die Hand nimmt, der uns anleitet, der die Stolpersteine kennt.

Die beste Unterstützung gibt es hier

Anja, 51

“Bevor ich Dich getroffen habe, war ich völlig durch den Wind – irgendwie hatte sich zu schnell zu viel in meinem Leben verändert. Danke, Cora, dass Du einfach immer da warst, um mir Rückhalt zu geben. Ich hätte vorher nicht geglaubt, dass es mir so schnell so viel besser gehen kann!”

Simone, 53

“Vielen Dank für deine Begleitung über so viele Wochen. Abschließend kann ich sagen, dass ich durch dich und das Selbstentfalter-Programm meine Lebensfreude und meinen Lebensmut zurück gewonnen habe. Ich steh wieder auf festem Boden und glaube an mich.”

Daniela, 49

“Liebe Cora, ich danke Dir von Herzen für Deine vielen Ideen und Dein Coaching. Nach jedem Gespräch mit Dir fühlte ich mich wieder sortiert und geerdet. Du hast mir beigebracht, wie leicht es ist, sich selbst zu mögen, und ich tue das jetzt aus vollem Herzen. Ich mag mein Leben.”
DU MUSST DAS NICHT ALLEINE SCHAFFEN

Deine Coachin

Podcast “Selbstentfalter”
Über 100 glückliche Coachees
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24 Buchveröffentlichungen

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Cora Banek ist genau die Person, nach der Du suchst, wenn Du Dich nach dem Ende Deiner Langzeitbeziehung nach einem neuen Leben als selbstbewusste, glückliche Frau sehnst. Sie ist Selbstliebe-Profi und zeigt Dir, wie echtes Selbstbewusstsein entsteht.

Sie weiß aber auch, was es bedeutet, nach vielen Jahren in Ehe und Familie plötzlich alles allein entscheiden zu dürfen – und zu müssen. Nach ihrer Trennung wechselten sich auch bei ihr Hochs und Tiefs ab, denn die neue Freiheit ging mit vielen Sorgen und dem Gefühl von Einsamkeit einher. So hatte sie sich ihr neues Leben nicht vorgestellt. Also nahm sie all ihren Mut zusammen und übernahm die Verantwortung für jeden einzelnen Aspekt ihres Lebens.

Heute hilft sie als zertifizierte Coachin anderen Frauen dabei, sich selbst wirklich zu vertrauen, selbstbestimmt und authentisch für sich einzustehen, eine gute Zeit für sich selbst zu gestalten und dann eine neue Partnerschaft leben zu können.

Sie hilft auch Dir gerne dabei, das erste turbulente Jahr sanft und mit viel Rückhalt zu durchleben. Denn Du musst all diese Schritte nicht ganz alleine gehen.

Sie begleitet Dich sehr gern.

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Möchtest Du endlich Du selbst sein?

… und ein authentisches Leben führen? Möchtest Du Dir selbst die beste Freundin sein und Dich mit Dir sicher, vertraut und wohl fühlen? Wünschst Du Dir, das nicht allein angehen zu müssen? Dann lass uns gemeinsam losgehen!

Buche Dir Deinen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch, indem wir besprechen …

 

… wie es Dir gerade wirklich geht,

… was Dich noch davon abhält, Dich glücklich und frei zu fühlen,

… und was Du für Dich in unserem Coachingjahr erreichen kannst.

Hier geht es zu Deiner Terminbuchung
WAS MEINE COACHEES SAGEN

Feedback von Selbstentfalterinnen

★ ★ ★ ★ ★

Cordula, 47

“Mein Start in ein neues Leben ist zusammen mit Cora sehr gelungen. Durch ihre Empathie, Natürlichkeit, Geradlinigkeit und viele Denkanstöße komme ich in einen inneren Dialog, spüre Selbstvertrauen, gewinne Abstand  und sehe das Positive in Veränderungen. Coras Ausstrahlung reißt einen mit, in die Welt des eigenen Ichs einzutauchen und zu realisieren, wie wertvoll wir alle sind. Ich empfehle sie von Herzen.”

★ ★ ★ ★ ★

Darja, 39

“Schön, dass du da bist, Veränderung! Und das Dank Cora 🙂 Sie bietet so eine ausführliche und individuelle Unterstützung. Mit konstruktiven Hilfestellungen hat sie mir gezeigt, wie ich aktiv Blockaden auflösen und nächste Schritte gehen kann. Sie ist eine authentische und empathische Wegbegleiterin, die ich sehr gerne wärmstens empfehle.”

★ ★ ★ ★ ★

Vera, 57

“Cora arbeitet sehr professionell und gleichzeitig war die Atmosphäre locker und bisweilen sogar lustig. Geniale Mischung! Auch habe ich mich bei ihr zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben gefühlt, sie arbeitet mit viel Sensibilität und Einfühlungsvermögen. Und das Beste: Mein Thema hat sich in Luft aufgelöst, es ging viel einfacher und schneller als gedacht. Danke!”

Die Welt braucht mehr Selbstentfalterinnen – werde eine von ihnen!

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ES FUNKTIONIERT AUCH FÜR DICH

Die Selbstentfalter-Methode

Das Coaching ist klar strukturiert und funktioniert für immer mehr Frauen. Es wirkt ganzheitlich und bringt Dich in Deine körperliche und mentale Kraft.

Ja, ich werde Selbstentfalterin!

Von der Raupe zum Schmetterling geht es nur in eine Richtung.

ANTWORTEN AUF HÄUFIGE FRAGEN

Du hast noch Fragen?

Für wen ist das Coaching gedacht?

Für Frauen wie Dich, die nach einer langjährigen Beziehung frei und selbstbestimmt entscheiden können – und bei all den Möglichkeiten immer mal wieder gar nicht so genau wissen, was sie eigentlich möchten. Wir finden gemeinsam heraus, wer Du bist und wer Du sein willst, was Dich noch blockiert und wie Du Dir das Leben Deiner Träume aufbaust – in einem Jahr ist alles möglich.

Wie läuft das Coaching ganz genau ab?

Der Ansatz ist ganzheitlich, das heißt es geht um körperliche und mentale Themen, mit denen Du Dich nach und nach beschäftigst. Du erhältst ein Workbook mit Reflexionsaufgaben und Zugang zu begleitendem Video- und Audiomaterial. Einmal pro Woche treffen wir uns als Gruppe, einmal pro Monat zum 1:1 und zweimal im Jahr kannst Du kostenfrei an einem Retreat-Wochenende teilnehmen.

Wann kann ich starten?

Jederzeit und wann Du willst – am besten sofort, denn es gibt einen Grund, warum Du hier gelandet bist. Deine ganz persönliche Metamorphose von der Raupe zum Schmetterling hat keinen Starttermin, sondern folgt Deinem eigenen Rhythmus. Vorab führen wir ein Gespräch, um alle Fragen zu beantworten, die noch offen sind. Reserviere Dir einen Termin und wir treffen uns per Zoom.

Wie viel Zeit brauche ich für das Programm?

Das Programm läuft 12 Monate für eine dauerhafte Lebensveränderung. Du beschäftigst Dich in dieser Zeit mit den großen Themen Selbstfürsorge, Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstverwirklichung. Dein Zeitaufwand pro Woche liegt bei 3–5 Stunden, je nachdem, wie intensiv Du Dich auseinandersetzt. Dir Eigenzeit zu gönnen, ist eine gute Angewohnheit über das Coaching hinaus.

Braucht es wirklich ein ganzes Jahr?

Im ersten Moment wünschst Du Dir vielleicht eine schnellere Veränderung, bist ungeduldig oder kannst Dir nicht vorstellen, was in dieser Zeit passieren wird. Und Du hast recht: Du wirst Dich schon bald viel kraftvoller fühlen – und doch auch schwankende Phasen durchlaufen und Dir mehr Stabilität wünschen. Vertraue Deinem eigenen Tempo. Manches braucht einfach Zeit, damit es richtig gut wird.

Ist ein Jahr nicht viel zu kurz?

Dein ganzes Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt und es herrscht ein riesengroßes Chaos? Wir sortieren das: Schon in wenigen Wochen wirst Du Dich sehr viel besser fühlen als heute und dann die nötige Energie verspüren, um Deinen besten Weg für Dich zu finden. Der Zeitraum von einem Jahr ist aus Erfahrung gut gewählt und wird Dich an einen überraschend guten neuen Punkt bringen.

Lerne ich Cora persönlich kennen?

Ja, auf jeden Fall, das hier ist kein anonymes Online-Programm, sondern ein echtes Coaching. Du begegnest Cora in den wöchentlichen Gruppentreffen sowie in den persönlichen 1:1-Coachings per Videocall. Richtig live und in Farbe triffst Du sie auf den mehrtägigen Retreats, die zweimal im Jahr stattfinden und an denen Du automatisch teilnehmen darfst.

Was muss ich investieren?

Du investierst Mut, Dich wirklich verändern zu wollen und Deine alten Denkmuster zu hinterfragen. Du investierst Zeit, Dich kontinuierlich mit Dir auseinander zu setzen und an den Gesprächen teilzunehmen. Du investierst Geld, damit ich die ganze Zeit persönlich für Dich da sein kann. Du investierst in Dich selbst – dieser Wert ist unbezahlbar, wenn Du nächstes Jahr glücklich bist.

Wird das Coaching funktionieren?

Ja. Du wirst so viel über Dich herausfinden, so viele Antworten auf Fragen finden, die Du Dir nie zuvor gestellt hast, und ganz neue Schritte in Richtungen gehen, die Du Dir heute vielleicht noch gar nicht vorstellen kannst. Alles ist schon längst in Dir, und gemeinsam lassen wir es ans Licht, weil auch in Dir eine unbeschreiblich tolle Frau steckt, die endlich sichtbar werden darf.

Wenn Du angekommen bist, hat sich jeder Schritt gelohnt.

Finde heraus, wo der Weg Dich hinführt

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